Победим целлюлит в бане

В бане лечатся от многих болезней и недугов – и такое наблюдается уже очень давно. С появлением новых современных методов лечения баня до сих остается излюбленным народным средством в деле борьбы с проявлениями целлюлита. Помимо того, что банный отдых отлично влияет на сохранность здоровья и красоты, он еще и помогает бороться с ненавистной многими женщинами апельсиновой коркой. 

 

Если вы решили пойти в баню и начать бороться с целлюлитом там, то вы удивитесь, насколько это эффективно. Стоит изначально рассмотреть суть появления целлюлита. Он появляется, когда в подкожно-жировом слое происходят некоторые изменения – циркуляция крови меняет свою активность, а отток от лимфы существенно снижается. Баня, как мы знаем, имеет достаточно высокие температуры, при которых темп циркуляции кровь вновь нормализуется – наши клетки опять могут насыщаться желанным и жизненно необходимым кислородом, которого им бывает недостаточно при случившихся изменениях. Важно и то, что банные температуры помогают расщеплять жиры, там куда очень сложно проникнуть другими средствами – это самые глубокие и тяжелые слои кожи. Процесс на этом не останавливается: тепло проходит в глубокие слои кожи, а вместе с потом через открывшиеся верхние поры кожи выходят вредные токсины и шлаки – вся «загазованность» и вредность в нашем организме. Если вы регулярно станете посещать парилку, то гарантированно постепенно станете снижать свою апельсиновую корку, и со временем целлюлита вообще не будет видно.

 

 

Существует несколько действенных методик, которые помогут устранить целлюлит, следуя которым можно очень сильно помочь своему телу стать красивее и привлекательнее. Самым простым является способ чередования температур воздуха – от высоких до самых низких, причем никаких вспомогательных косметологических средств при этом способе можно не использовать. Массаж тоже здесь можно не применять. Здесь действует классический подход при посещении парилки, заключающийся в постепенности. Сначала нужно зайти в жаркое помещение на несколько минут, чтобы разогреться – не надо сидеть долго: как только на коже появились первые капельки пота, можно выходить из парного помещения. Потом в предбаннике или другом помещении с комфортными температурами можно отдохнуть около 5-10 минут. Чтобы антицеллюлитный эффект ощущался, нужно повторять эту процедуру еще три или четыре раза. Там вы разгоняете свою кровь, и в это время подкожный жир начинает процесс расщепления – с потом ненужные вещества уходят, и целлюлит будет менее заметен. 

 

Действенный способ по борьбе с целлюлитом в парилке – это прямо там сделать массаж или специальное косметологическое обертывание. Первый этап – идентичный с первым методом – это начальный заход в парилку для разогрева с последующим отдыхом в течение пяти минут. Во второй заход в парное помещение возьмите с собой специальную массажную щетку: проблемные места ею обрабатываются круговыми движениями, важный момент: движения должны проходить снизу вверх. 

 

Третий способ – это использование натуральных добавок для скрабов и масок. После нахождения в парилке тело успело нагреться и подготовиться к дальнейшему воздействию компонентов. Усилить эффект очищения кожи поможет, к примеру, скраб на основе соли и меда. Вы можете попробовать простой и действенный скраб: из двух ложек соли среднего помола, добавить немого жидкого меда, усилить антицеллюлитный эффект можно с помощью добавления двух капелек эфирного масла лимона. Скраб наносится на проблемные участки тела – кожа массируется несколько минут, и можно смывать. Потом можно снова пойти и погреться в парилку в течение пяти минут – потом обернитесь мягким полотенцем и отдохните в прохладном месте несколько минут. 

 

 

На этом можно не останавливать процесс ухода за своим телом в деле борьбы с жировыми отложениями и целлюлитом. Когда кожа очищена и поры раскрыты, можно приступать к следующему этапу – лечебному обертыванию. В этом нет ничего сложно, и не стоит пугаться. Вам всего лишь следует приготовить кофе, а гущу после нескольких чашек сливать – ее-то и можно взять с собой в баню для обертываний. Кофейная гуща наносится на проблемные места, которые до этого были обработаны скрабом – на 15 минут нужно обернуть нанесенный состав обычной пищевой пленкой, чтобы кофе подарило свой эффект коже. 

Мы описали вам три важных этапа, которые можно использовать в каждый банный поход: это массаж, скраб и лечебное обертывание. Вы не заметите, как быстро ваша кожа приобретет тонус, станет более гладкой и светящейся без намека на целлюлит. 

 

Дополнительные советы при посещении бани и усиления эффекта в деле борьбы с целлюлитом

Чтобы вы всегда могли быть уверены в том, что все делаете не напрасно, нужно всегда применять действенные методы, к примеру, перед походом в баню не переедать, не употреблять жирную пищу. За два часа до посещения бани можно съесть нетяжелый салат или выпить йогурт вприкуску с яблоком. Этим правилом не нужно пренебрегать и по другой причине: высокие температуры действуют стабилизирующим образом на всасывание в кровь шлаков и загрязнений из кишечника. 

 

После процедур в бане можно пить легкие травяные чаи – так вы ускорите свой метаболизм – обменные процесс будут работать активно и слаженно. 

 

Не стоит заходить в парилку сразу с порога: предварительно стоит  постоять под теплым душем. И сразу стоит отметить, что баня – не панацея, не стоит ждать быстрого результата, после первого применения, скорее всего, ничего не будет видно, но со временем вы сможете наблюдать приятные преображения вашей кожи – главное, это регулярность и настойчивость. Если вы станете регулярно посещать баню – один-два раза в неделю, то подарите ей гладкость, красоту и минимальную видимость целлюлита.